האם חשבתם פעם שיש קשר בין ארנק בכיס האחורישל המכנסיים לכאבי גב וסיאטיקה ?
כאב גב תחתון הינו אחת התלונות הנפוצות אצלינו בקיליניקה. מטופלים רבים מגיעים עם רצון לעשות ה-כ-ל כדי שיקחו מהם את הכאב גב המעצבן הזה.
ובכן, אפשר להבין אותם. מה יותר מתסכל מכאב גב תחתון שמעיר משינה, שמקרין לירך או שמשבית אותכם כל פעם שאתם יוצאים מהרכב ?
ככה מתחיל המסע אל הריפוי של הסובל מכאב גב:
''החלפתי מזרן, החלפתי כיסא בעבודה וגם קניתי מדרסים. שלושה חודשים שאני בפיזיותרפיה אבל אני עדיין סובל מכאבי גב. יש לך מה לעשות עם המחטים שלך?''
לפני שאני מתחיל לטפל אני תמיד שואל ''האם אתה שם את הארנק שלך בכיס האחורי של המכנסיים?''
לפעמים אני אפילו לא צריך לשאול כי כבר נוצר סימן ממש ברור של הארנק על הכיס האחורי.
אז מה הבעייה עם הארנק?
ארנק בכיס האחורי לאורך זמן עלול לגרום ללחץ מוגבר על שריר הגלוטאוס ועל העצב הסיאטי בזמן שאתם יושבים במשרד או נוהגים ברכב שלכם. הלחץ על האזור עלול לגרום לכאב גב ואף לתחושה של נימול או הקרנה לרגל. (אם עוד לא קראתם את המאמר שלי על כאב גב מקרין- כאן)
בנוסף, לאורך זמן המתח שמופעל על האזור יכול לגרום לחוסר איזון של האגן ןלשלל בעיות במערכות השריר והשלד.
בסך הכל זה די הגיוני, לא? אתם יושבים על חפץ נפוח עם צד אחד של הישבן בלבד וגורמים לכיווץ תמידי של שרירי הישבן - הגלוטאוס - השריר הגדול ביותר שיש לנו בגוף.
ו...כן...גם אם הארנק שלכם דק אתם עדין עלולים לסבול מכל הבלגן הזה.
אז כמו שהבנתם - שלב ראשון: לפנות את הכיסים האחורים.
אחרי שהורדתם את הארנק מהכיס האחורי:
עכשיו שהפסקתם להתעלל בישבן שלכם אפשר להתחיל לטפל בכאב הגב...
האם ידעתם שדיקור סיני הוכח כיעיל יותר לטיפול בכאבים ממורפין במתן תוך ורידי? לינק למחקר כאן.
בקליניקה אני עושה שימוש בדיקור סיני, כוסות רוח, טווינא, צמחי מרפא ותזונה על מנת לטפל בכאב גב שלכם ולהחזיר את הגוף שלכם לאיזון.
כמו שרשמתי בתחילת המאמר, תלונות של כאב גב יש לנו המון בקליניקה וברוב הגדול של המקרים השיפור הוא פשוט מדהים ולעיתים גם מאוד מהיר.
מוזמנים להגיע לטיפול ולהפסיק לסבול מהגב.
קווין - 0526436849 .
למי שרק עתה הגיע לבלוג ולאתר שמי קווין טויטו, מטפל ברפואה סינית, מתמחה בטיפול בכאב ובטיפול בילדים ותינוקות.
מעבר לעבודתי כמרצה וכמטפל אני משתדל להפיץ תוכן בנושאי בריאות ורפואה סינית ברשת.
אינסטגרם: https://www.instagram.com/nekuda_tova/
תודה שקראתם.
בריאות לכולם,
קווין.