Kevin Touitou9 בדצמ׳ 2018זמן קריאה 1 דקותתרגיל נשימה מצויין להורדת סטרס ומתחיםאיך אפשר שלא להיות בלחץ בעידן שלנו? שעות ארוכות במשרד, שעות בפקקים, שכירות, הלוואות, משכנתא, ועד בית, המצב הביטחוני, הסנדביץ' של הילד...
Kevin Touitou17 בדצמ׳ 2017זמן קריאה 2 דקותהפתרון לבעיות שינההיום אנחנו נדבר על נושא חשוב מאוד שלוקח פחות או יותר כשליש מהחיים שלנו: שינה. שינה הינו תהליך טבעי ובסיסי ביותר לאדם, עם זאת רבים הם...