Kevin Touitou9 דצמ 20181 דקותתרגיל נשימה מצויין להורדת סטרס ומתחיםאיך אפשר שלא להיות בלחץ בעידן שלנו? שעות ארוכות במשרד, שעות בפקקים, שכירות, הלוואות, משכנתא, ועד בית, המצב הביטחוני, הסנדביץ' של הילד בבוקר ועוד... מדי שנה י...
Kevin Touitou17 דצמ 20172 דקותהפתרון לבעיות שינההיום אנחנו נדבר על נושא חשוב מאוד שלוקח פחות או יותר כשליש מהחיים שלנו: שינה. שינה הינו תהליך טבעי ובסיסי ביותר לאדם, עם זאת רבים הם האנשים אשר סובלים מהפרעו...